Lenkille ja liikkeelle

Saadaan me täällä eduskunnassa miettiä ja pohtia keinoja suomalaisten liikuttamiseksi. Teiden ja liikenneyhteyksien tulee olla iskukunnossa ja yksityisautoilun kasvulle ei näy loppua. Perinteinen hyötyliikunta on harvojen päiväohjelmassa. Työtä helpottamaan on keksitty automaatiota ja tekniikkaa.

Hallituksessa valmistellaan terveyden- ja liikunnan politiikkaohjelmaa. Meillä jokaisella pitäisi olla oma terveysohjelmamme. Mitä syöt, kuinka liikut ja millaisia tottumuksia mukaan on kertynyt.

Aika moni on varmaan käynyt testaamassa Ylen nettisivuilta Elämä pelissä- testiä. Vastausten avulla tietokoneohjelma laskee elinikäsi. Vaikka kyseessä on leikkimielinen viihdeohjelma, laittaa se miettimään ainakin kerran omia elintottumuksia.

Olen itse innokas liikkuja. Ilman suunnittelua ja kontrolointia liikkumistavoitteista ei tule mitään. Suurena apuna on kalenteri. Pistän joka viikolle päiväohjelmaan ainakin kolme liikuntasuoritusta: sählyn pelaamista, kuntosalia, uintia, jumppaa tai lenkkeilyä. Merkinnät velvoittavat osallistumaan, siten hikistelin aamulla klo 7.30 jo eduskunnan kuntosalilla. Viikonlopuksi on varaus ulkolenkkeilylle!

Hyötyliikuntana eduskunnassa voidaan pitää portaiden ravaamista paikasta toiseen. Työhuoneeni sijaitsee pikkuparlamentin puolella, joten pienet kävelylenkit kokousten välillä ovat tuttuja.